Método Aurora
Yasmin Gamellone
Desafio

De Volta ao Cropped

Para começarmos, me conte

Quanto tempo já se passou desde a sua última gestação?

Menos de 1 ano
1 a 5 anos
5 a 10 anos
Mais de 10 anos
Faça esse teste rápido e receba um diagnóstico gratuito e personalizado para o seu caso.
Tempo estimado: 1 minuto

Pergunta 2 de 9

Qual tipo de barriga mais parece com a sua hoje?

Barriga Caída / Avental
Barriga Estufada
Barriga Pochete
Barriga Estômago Alto

Pergunta 3 de 9

Olhando para sua barriga, como você classifica sua flacidez?

A Pouco — praticamente não aparece, não me incomoda muito
B Médio — aparece a flacidez, mas não chega a ser exagerado
C Muito — tem muita flacidez e me incomoda bastante

Pergunta 4 de 9

Qual das duas situações mais parece com a sua?

Já voltei ao meu peso, mas não perdi a barriga pós gravidez
Além da barriga, também preciso emagrecer

Pergunta 5 de 9

Quantos kg você acha que precisa emagrecer?

A Não preciso emagrecer
B 1 a 5 kg
C 6 a 10 kg
D 11 a 20 kg
E Mais de 21 kg
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Analisando suas respostas...

Sua meta é totalmente possível de alcançar, em menos tempo do que você imagina.

Já ajudamos dezenas de mulheres a recuperarem a barriga e a autoestima pós-parto.

Resultado real do Método Aurora

Menos estufamento, cintura mais definida e autoestima renovada.

10+
Anos de experiência
7
Dias de desafio
100%
Online e ao vivo

Na próxima etapa você vai descobrir o que está te impedindo de acabar com a barriga que ficou da gravidez.

Pergunta 6 de 9

Você sente algum desses sintomas?

A Escape de xixi (ao tossir, dar risada, pular)
B Dor ou desconforto na relação sexual
C Dores nas costas
D Baixa energia / cansaço no dia a dia
E Nenhum desses

Pergunta 7 de 9

Sobre barriga e rotina, o que acontece com você?

A Sensação de abdômen fraco / instável
B Intestino preso / dificuldade de ir ao banheiro
C Barriga inchada que marca na roupa
D Inchaço na barriga (que piora no fim do dia)
E Nenhum desses

Pergunta 8 de 9

Você já tentou recuperar a barriga depois da gravidez?

Sim
Não

Pergunta 9 de 9

O que mais atrapalhou (ou impediu) o seu resultado?

A Falta de tempo (rotina corrida)
B Cansaço (sem energia para me cuidar)
C Medo de piorar a diástase / não saber o que é seguro
D Ansiedade / compulsão / ficar beliscando
E Falta de apoio (acabei desistindo)
F Nenhum desses
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De acordo com suas respostas,
estamos criando o seu diagnóstico...
⚠ PROBLEMA ENCONTRADO ⚠
DIÁSTASE ABDOMINAL EXCESSO DE GORDURA ASSOALHO PÉLVICO

Sua dificuldade para recuperar a barriga

Com base nas suas respostas, identificamos 3 sinais compatíveis com alterações comuns deixadas pela gravidez:

Diástase abdominal
Enfraquecimento do assoalho pélvico
Alterações posturais significativas
Queda no metabolismo e acúmulo de gordura na barriga

Essas alterações não voltam sozinhas — é como se o corpo tivesse se acostumado ao padrão da gravidez, mesmo anos depois do nascimento do bebê.

MAS CALMA, QUE ISSO TEM SOLUÇÃO 👇

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Veja como você vai recuperar sua barriga com segurança nos próximos 7 dias

O Desafio de Volta ao Cropped é um desafio ao vivo, exclusivo para mães, com exercícios seguros para quem teve filhos e não recuperou a barriga pós-gravidez.

Antes e depois 1

Cintura mais definida

Antes e depois 2

Mais saúde e confiança

Você vai receber no desafio

7 encontros ao vivo — um treino por dia, com correções em tempo real
Gravação dos treinos — para fazer nos seus horários
Grupo exclusivo no WhatsApp — suporte e motivação todos os dias
Checklist diário — para manter o foco e a consistência
Aula bônus exclusiva — para potencializar seus resultados
Certificado de conclusão
Próxima turma: 16 a 22 de agosto
R$ a definir
condições de pagamento em breve
Toque aqui para entrar no desafio
Yasmin Gamellone

Eu vou ser a sua treinadora

Yasmin Gamellone · Esteticista corporal

Esteticista corporal há 10 anos, mãe de dois filhos e especialista em recuperação abdominal e diástase.

A primeira barriga que recuperei foi a minha. Hoje, ajudo outras mulheres a cuidarem do próprio corpo com segurança, amor e técnica.

@yasmingamellone.estetica
Próxima turma: 16 a 22 de agosto
R$ a definir
condições de pagamento em breve
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